Порадуйте себя низкокалорийным, легким в приготовлении блюда из замороженного стейка лосося.
Это не займёт много времени и усилий, к тому же они являются не только вкусными, но и очень полезными. Содержание Омега-3 жирных кислот способствует расщеплению жировой ткани. А магний, селен, фосфор, железо, кальций снижают уровень холестерина и кровяное давление. Рыба улучшает работу глаз, волос и ногтей.
Калорийность стейка рыбы достаточно низкая. В среднем это 155 Ккал и его очень удобно готовить. Его можно запечь, поджарить, приготовить на пару или на гриле.
Проведите время с пользой и удовольствием за столом с любимыми блюдами.
